Agenda

Introductiedag Meridiaan Chi Kung, Belgie

Kennismakingsdag, waarbij je 6 simpele bewegingen zal aanleren, die je thuis kunt toepassen (delen van de Meridiaan Chi Kung basisreeks).

Meridiaan Chi Kung is een reeks oefeningen die de energiestroom in de meridianen stimuleert. De oefeningen zijn zo opgebouwd dat ze een energiestroom op gang brengen, die het netwerk van meridianen opent en ruimte creëert van binnen. Het is een speelse en uitnodigende vorm, die vreugde geeft aan het lichaam. Door de oefeningen regelmatig te doen, voel je dat de externe bewegingen je helpen de interne bewegingen van je lichaam te voelen. Zo kun je je levensenergie sterk verhogen en verbeteren. De oefeningen zorgen voor vitaliteit en harmonie in de vijf elementen en de zes meridiaankoppels. Ze zijn zo opgebouwd dat iedereen ze op zijn manier kan oefenen. Het regelmatig herhalen van de oefeningen bouwt innerlijke kracht en bewustzijn op in de verschillende dimensies, het fysieke lichaam en de emotionele, mentale en spirituele dimensie.

Tijdens de workshop leer je een set met basisoefeningen, waarmee je je lichaam versterkt. Je krijgt kennis en voeling met het hele meridiaansysteem doordat je de meridianen bij jezelf aanraakt. De bewegingen werken ook als een vorm van  zelfdiagnose , waarbij je voelt wat jouw sterke en zwakke plekken/elementen zijn. Zo krijg je ook meer inzicht in jezelf op fysiek, emotioneel en mentaal vlak. .

De workshop start met de bewegingen die Dirk aangeeft te volgen. In het 2e deel ga je dieper in op de beweging die je belemmert en beweeg je langzaam door de weerstand heen tot deze oplost. Hierdoor kom je vrijer en meer creatief in je lijf te zitten.

Je neemt niet enkel een complete chi kung reeks mee naar huis, maar ook heel wat tips, waarmee je meer energie, een betere gezondheid en een hogere levenskwaliteit kan verkrijgen

Door: Dirk Oellibrandt
Prijs: 75 euro
Locatie: omgeving Antwerpen